自分なんて何をやってもダメだ、自分が嫌いだ、と弱気になってしまう時はありませんか？

そしてそれを感じる時は、どういう時でしょうか。

失敗した時、うまくいかないことが続いた時、失恋した時…
自分はダメだ、と思ってしまう様々なきっかけがあることでしょう。

そして誰だってそういう時はあります。
決してあなただけではありません。

そこで、自分はダメだ…と思ってしまった時に、心の中にそっと思い出してほしいことがあるのです。

「自分が嫌いだ」と思った時に思い出してほしいこととは？！

まず、あなたが自分のことをダメだ、と思ってしまう理由を考えてみましょう。
それはなぜでしょうか？

失敗したり迷惑をかけてしまったから？
でも、失敗しない人はいません。
反省し終えたら、今後はそれから学んだことを生かしていけばいいのです。

自分はほかの人に比べてできないと思っているから？
でも、「できない」のではなく、その分野については、やる気が起こらないから才能を伸ばしていないだけです。

たいした特技がないから？
でも、特出したことがなくても、自分の存在は、周りの人にとって、なくてはならない大切なものです。

「あなたはダメ！」と言われたから？
でも、それはその人の価値観です。
その人はあなたのすべてを知っているわけではありません。

さて、自分はダメだ…と思ってしまった時は、自分は、かけがえのない、素晴らしい存在であるということを思い出しましょう。

あなたは、たくさんの命を食べ物としていただいて、行きたい場所にも行けて、やりたいことをどんどんかなえていくことができる、すごい存在なのです！

自分が「これでいい」と自分で納得している生き方をしていたら、他人の価値観に振り回されることはありません。
自分は、周りによく思われるために生きているわけではないのです。

マリリン・モンロー主演の映画「お熱いのがお好き」には、「Nobody is perfect！(完璧な人はいない）」という、とてもすてきな名ゼリフがあります。

完璧ではないからこそ、一生懸命前に進もうとする自分を、傷つけるのでなく、大切に育てていきましょう！

自分なんてダメだ…と思った時こそ素晴らしい自分という存在を思い出し、自分に誇りを持って、他人の価値観を上手に受け流しましょう。