スギライトは1944年に杉健一博士によって発見された、比較的新しいパワーストーンです。
博士の名前にちなんで、スギライトと名づけられました。

月に満ち欠けがあり、四季に移り変わりがあるように、万物は常に変化していくものです。
物事の見かけの動きに惑わされず、変化に順応し、執着心を取り払うこの石は、内面を強化して、不動の精神を高めてくれます。
逆境に陥ったときには、持ち歩いたり、第三の眼や頭頂部に当てると、不屈の精神を呼び覚ます効果があります。

また、感情過多や精神的な混乱などを沈静化させ、心身の浄化をはかる力も持っています。
たとえば、愛情問題でトラブルにあったり、仕事で壁に突き当たったときに、くよくよと悩み続けていると、ますます後ろ向きな考えに陥りやすいもの…

そうした精神的な滞りが積み重なると、健康な肉体も蝕まれて、病気を誘発する恐れもあります。
この石（パワーストーン）はそうした怒りや恐怖、悲しみなどのマイナスの感情を取り除くように働きかけます。

悪夢や危険などから、身を守るパワーがあるともいわれていますので、ベッドサイドに置いたり、お守りとして持ち歩くのもおすすめです。
発想力を豊かにし、創造力を高めたいときは室内の目につく場所に置いたり、手で握りしめてください。

現代的なストレスを癒し、抵抗力や免疫力を高め、リンパ系の疾患に有効に働くともいわれています。
心臓を強化したり、頭痛の緩和をはかりたいときは、ネックレスやペンダントとして身につけたり、こめかみに当てるといいでしょう。

また自己浄化力に優れた石ですが、輝きがなくなったように感じたら、セージで燻（いぶ）したり、クリスタル・クラスターの上に載せておくと、スギライトのパワーが蘇るでしょう。
ヤロウのアロマき数滴落とした水を軽くかけると、さらに効果的…
直射日光は避けてください。

この石（パワーストーン）を用いるときはパイン3滴とバイオレット3滴をスイートアーモンドオイル20mlにブレンドして、足や腕、胸部のマッサージをすると効果的です。
バイオレットをハンカチかティッシュに数滴落として、石とともに枕もとに置いて眠ると、悪夢が防げるとされます。