心がとても疲れた時、何だか気持ちが落ち着かない、いらいらする…
といった時、心の浄化をする必要があるかもしれません。
心の浄化には、海や山などの自然の力がとても効果があります。

でも普段忙しいし、行きたくてもなかなか行くことができない場合はどうすればいいの？
そんな方に、家でも簡単に自然の力を借りて浄化をすることができる方法をご紹介します。

自然の音のCDを聴くことは浄化にとても効果あり？

海の浄化のパワーを知っていても、なかなか行くことができない・・・・。
そういう人におススメなのが、海の音のCDを聴くことです。
「私の耳は貝の殻、海の響きを懐かしむ」

とは、ジャン・コクトーの詩ですが、海の音には、浄化のパワーとともに、母なる海を思い起こさせる、癒やしのエネルギーにも満ちています。

今は自然音のCDもたくさん出ていますので、それを聴いてみてください。
夜寝るとき、それに耳を傾けながら、温かな海に身を任せるイメージをすると、胎児の時を思い出して、体の芯の塊がほぐれるのを感じることができるでしょう。

「山派」の人は、小鳥のさえずりや川のせせらぎ、風が木々をゆらす音などが入ったものを聴き、緑の濃い山の中に分け入った感覚をイメージしてみると、深くリラックスできるでしょう。

音を聴くと、その「情景」や「空気」までも感じることができるので、日常のことで凝り固まっていた思考から離れて、その場にダイブすることができるのです。
そうすると、部屋に居ながらにして、心と魂は、音の場所の空気に満たされ、浄化されたり癒やされることができるんですね。

それだけではありません。
以前行った場所が、なんだかイヤな感じがするので、持っていた自然音の入ったヒーリング音楽のCDをかけてみると、さっと空気が変わって、イヤな感じがなくなったことがあります。
音には、空間を浄化する力もあるのを実感しました。

CDがなかったら、部屋の四隅でかしわ手を打つのも効果がありますよ。
ぜひ試してみてください！