ライフスタイル

心の浄化には沈黙の日を作ると効果があるの?

おしゃべりが大好き、という人は多いのではないでしょうか。
特に女性は話すことが大好きで、女性同士だとカフェやお互いの家で何時間でも話し続けていられる、という人も多いかと思います。

話すという行為は発散することとして、ストレス発散にもなりますし、相手とのコミュニケーションをとる為には話すことはとても大切なことです。

しかし、たまには「沈黙の日」という日を設けてみませんか?

「沈黙の日」を作ると、あなたにどのような効果をもたらしてくれるのでしょうか?

心の浄化には沈黙の日を作ると効果があるの?


生活していると、耳から言葉を聞くだけでなく、自分もたくさんしゃべっていることでしょう。

しゃべることはコミュニケーションを円滑にしますが、相手の反応に意識が向くので、自分に意識を向けることがおろそかになることもあるのです。

以前、スピリチュアルな宿泊セミナーに参加したことがある方のお話です。

そこでは、参加者同士、呼び名を教えるだけで、あとは仕事も歳も住んでいるところも自分からは言わないし、相手にも聞いてはいけない、との事。
そしてワークをしているとき以外は、私語も慎む、ということが決められていました。

その方は最初は「そんなのつまらない」と思っていたのですが、やがて、そうすることによって、人に煩わされることなく、自分の体験したことや学びを自分の中で反芻でき、自分の中に深く深く入っていけることに気がついたそうです。

しゃべったり、電話をしたり、メールをしたりするのを一日休む、「沈黙の日」を作ってみましょう。

そうして、思考を走らせたり、受け答えの反応のために頭を回転させることをやめてみるのです。
「沈黙」に慣れていないと、ちょっと怖い気がするかもしれませんが、それは、素晴らしい頭の休息になります。
さらに自分を見つける素晴らしい時間になります。

浄化はまず、「入れないこと」が大切。
ぜひ試してみてください!



関連記事

  1. 2018年の小正月(こしょうがつ)は「1月15日」のワケとは?
  2. 「ピアスをする人」の心理状態とはどういったもの?
  3. 花火には鎮魂の意味が込められている?!
  4. 禅語の「莫妄想(まくもうぞう)」とは?過去や未来を思い悩まずに生…
  5. ヒンドゥー教(バラモン教)の歴史と神々
  6. 2018年「阿蘇神社火振り神事」の歴史とアクセス(駐車場)
  7. 端午の節句の由来や意味からわかる…実は「女の子」のお祭りだった?…
  8. 夏至の日の食べ物が「タコ」である理由とは?

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ピックアップ

「調子に乗る」の大切さを学んでおこう!

こんな風に感じることはありませんか?近ごろ調子がいいな、何だか乗ってるな!と。そう感じる…

彼がゲイかも…と感じたときに確かめる3つの方法

彼の様子がどうもアヤシイ…浮気とかそんなのじゃなくて…手の動き?話し方?などが普通の男性と何…

自分が嫌い!という気持ちに陥った時の対処法はあるの?

四六時中自分が大好き!という人も世の中にはいるかもしれません。しかし、自分自身とは生まれてか…

酉の市…熊手の飾りの意味や由来とは?

酉の祭(とりのまち)、大酉祭(おおとりまつり)、お酉様(おとりさま)とも呼ばれる「酉の市」。毎年…

仕事(ビジネス)の場で頬杖をつく人の心理

人は仕草や動作によって、相手の心理を読み取ることができます。例えば、仕事をする際に机に座って…

月別アーカイブ

2025年4月
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  
Sponsored Links

おすすめ記事

  1. 「3年B組金八先生」が放送された年に大きな人災・天災が起こるワケとは?
  2. 男性の「ヤレる女」と「カワイイ女」は全く違うらしい件
  3. 四柱推命から占う「国分佐智子」と「林家三平」の結婚と離婚
  4. 職場などで人間関係がうまくいかない人の特徴とは?!
  5. 「B型✖山羊座」の性格や芸能人と言えばコレ?!
Sponsored Links
PAGE TOP