ライフスタイル

自分を好きになれない場合はどうしたらいいの?

あなたは自分のことが好きですか?と尋ねられたらなんて答えますか?

自分のことは大好きです、と答えられる人もいると思いますが、何か人にいい事をした瞬間や、何かを達成した瞬間は好きになるが、自信を持って自分のことを好きとはいえない。
むしろなかなか好きになれない・・・・という方も多くいるのではないでしょうか。

では、好きな自分と嫌いな自分があるのではなぜでしょうか。

また、自分のことを嫌い!と思ったらどうすれば良いのでしょうか。




Sponsored Links
 

自分を好きになれない場合はどうしたらいいの?


人はいくつもの「鏡」を持っています。

朝、顔を洗い、歯を磨くときに鏡を見ながら、今日の自分は輝いているとか、くすんでいるとか思うことはありませんか。

それと同じように、人は自分の気持ちを映す「鏡」を持っているのです。
その鏡には、友だちや先輩だったり、会社や学校だったり、もっと身近なものでは部屋の家具や台所の調理道具だったりと、ありとあらゆるものが映るのです。

あなたの気持ちの鏡にそれらが映ったとき、つまり見えたときに、あなた自身の中で自分が好きだとか嫌いだとかという感情が生まれるのです。

とくに、あなたの気持ちが不安定な時期、たとえば、兄弟喧嘩をしたときや、友だちと争ったときには、ちょっとした出来事が大きくのしかかってくるでしょう。
ただし、不安定といっても、悪いときばかりではありません。
何かを始めようとする旅立ちのときや、恋愛をしているときも含まれます。

ところで、部屋をきれいに掃除して窓辺で大きく深呼吸をした瞬間、そんなときの自分を突然「好き」だと意識したことはありませんか。

気持ちの鏡に新鮮な自分が映ったのです。
その新鮮な自分と、ほんの少し前のあなたが対話をしたのです。
やっぱり私っていいな、と思う、自分を好きになる瞬間です。

人はそんなふうに自分を好きになったり嫌いになったりをくり返しながら、新しい自分をつくっていくのです。
だから、一時的に自分を嫌いになっても本当は嘆く必要はないはずです。
でも人間というものは、自分を嫌いになるとき、絶望の淵に沈むような気になるのでしょうね。

もし、自分を嫌いになったら、もう開き直るのです。
開き直って、煮ようが焼こうが好きなようにしてくれ! と覚悟を決めるのです。
すると、すぐそこに何か新しいあなたが近づいてきているはずです。
多少は思い悩んだりもするでしょうが、気を取り直して前を向いて歩いていきましょう。
好きな自分になったり嫌いな自分になったりするのは、人生における新陳代謝のようなものなのですから。



関連記事

  1. 人の顔を覚えるのが得意な人は固有情報に注目している?
  2. パワースポット「富士山本宮浅間大社」のご利益
  3. 2018年「やすらい祭り(今宮神社)」日程との起源
  4. 夏至の日の食べ物が「タコ」である理由とは?
  5. 今のままのあなたで幸せになれるのです
  6. 人に対して優しい気持ちになれないと感じたら?…
  7. 電車でメイクするとなぜ運気が悪くなるのか?
  8. キリスト教における「七つの大罪」とは何か?

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ピックアップ

自分は必要とされてないと思ってしまうのはなぜ?

自分は誰からも必要とされていない、誰からも愛されていない・・・・と思った事はありますか?もしその…

「スンニ派」と「シーア派」の違いとはなにか?

イスラム教のスンニ派とシーア派…聞いたことがあるという方もいらっしゃるかと思いますが、この2つの…

他人の前の自分と本来の自分が違うのはなぜなのか?

他人と話している時に思わず口走った言葉で、「あれ?本当はこんなこと思ってもいない…

ブスだけどモテる女は男を落とす方法を自然とマスターしてた?

ブスだけどモテる女…あなたの周りでもそんな人はいませんか?なんであの子がモテるの?……

タフな心の作り方は「あの動物」から学ぶべし?!

人生には実に様々なことがあります。もちろん楽しいこともたくさんありますが、困…

月別アーカイブ

2021年5月
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
Sponsored Links

おすすめ記事

  1. 知っておくべき?!彼氏の宗教の見極め方と聞き方
  2. 茶道の心「和敬清寂」の精神を日常生活に取り入れる
  3. 気(良い気・悪い気)と浄化について
  4. 不可能を可能にする力はどうやってつくるのか?
  5. 道教とは何か?…道教の教えとその歴史
Sponsored Links
PAGE TOP