ライフスタイル

結果を急がないことが成功への一番の近道となる?!

何かを成し遂げようとする時や達成したい目標ができた時などに、早く達成したいと、結果を急ぐ人が多いのではないでしょうか?

早く結果を出したい!というはやる気持ちはとてもよくわかります。
しかし早く達成したいばかりに、気が焦り、短期間で無理な計画を立てる…

それは確実に続かず、逆に目標から遠ざかることにもなりかねません。
結果は決して急がず、少しずつコツコツと続けていくほうが断然、早く目標に近づきます。




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結果を急がないことが成功への一番の近道とは?!


目標にダイエットを掲げる人は多いかと思います。

夏に水着を着たいからそれまでに急いで痩せないと!
痩せてから好きな人に告白したいから一日でも早く痩せたい!
このように結果に急ぎたい気持ちはとてもよくわかります。

しかし、ダイエットに失敗する人は、気が焦るばかりに短期間で一気に、5キロも10キロもやせようと頑張ります。

いきなり絶食を始め、急に過激な運動をする…
それで結局、体を壊したりリバウンドしたり…
これでは本末転倒です。
そしてこれは、体にだけでなく、心にも非常によくありません。

一方、ダイエットに成功する人は違います。
結果に急がず、時間がかかっても必ず結果を出そうとします。
まずは無理のない簡単な目標を決めて、それを毎日コツコツと続けることから始めるのです。

なるべく間食しない…
腹筋運動を1日10回行なう…
それがクリアできたら、油っぽい食事を少しずつ減らして、毎日20分歩く…
この少しずつだけど、毎日コツコツ続ける、ということが非常に大切になってきます。

それくらいの簡単なことでも、毎日続ければ、だんだんと体重が減っていき、最終的には理想の体重にまで落とすことができます。
このできることから少しずつ始めることは、どんなことにも応用がききます。

英語が話せるようになりたいという目標ができた時に、無理な勉強量をタスクとする…
すると、一気に頑張りすぎるため、英語が好きで始めたのに、だんだんと英語が嫌いになっていく可能性もあります。

この場合も、ダイエットと同じように無理な勉強量を一気に詰め込みすぎないことです。
時間がかかっても、一日に少しずつできる量でコツコツ毎日続けていく方が、よっぽど早く英語を楽しく身につけることができます。

仕事でも、無理をすれば、ダイエットのリバウンド同様に、「燃え尽き症候群」や「うつ」などの症状が出て、逆に働けなくなってしまいます。
ですが、こんなふうに小さな目標を徐々にクリアしていけば、小さな達成感が心に積み重なっていき、それが次の目標にチャレンジする気持ちを、無理なく自然な感じで生みだしてくれるのです。

大きな夢でも、毎日諦めずに少しずつコツコツと続けていくと、必ずいつかあなたのものになります。
急がずコツコツのんびりと続けていくようにしましょう!




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