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モチベーションが上がらない時にやると効果がある方法とは?!




夢や願望を叶えるためには、やはりそれ相応の努力が必要です。

しかし努力しよう!と意気込んでも、何より大変なことはその気持ちを継続させ、努力を続けることです。
最終的に願望を叶える人というのは、この努力を継続させることができた人なのです。

そうは言っても人間誰しも疲れている時や、どうしてもやる気が起きない時はあります。
ここでやらなければいけない!と頭ではわかっていても、なかなか体が動かない…そんな時があるでしょう。

そこでやる気がなくなったり、モチベーションが継続できない…となった時に、やる気を復活させるために、ぜひ試していただきたい方法があるのです。




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モチベーションが上がらない時にやると効果がある方法とは?!


願望を叶えるためには、場合によっては、それ相応の代償を払う必要もあるものです。
しかし、そう頭ではわかっていても、なかなか頑張れない。
努力するのが苦痛で、今ひとつモチベーションが高まらない …そんなときもあるでしょう。

それは、頑張るための心の栄養が、不足しているサインです。
一度、自分自身の夢を見つめ直して、心に栄養をたっぷりと補給してあげましょう。

一番いいのは、願望が叶ったシーンと、願望が叶わなかったシーンのイメージを比較してみることです。

例えば、「自分のお店を持ちたい」と思っている人は、それが叶った自分と、叶わなかった自分を、それぞれ具体的に思い描いてみます。

「自分のお店を持てれば、責任は大きくなるけれど、自分の考えでお客さんに喜ばれそうな商品を仕入れることができるし、売り場のレイアウトも、自分の采配(さいはい)で決められるな」

「自分のお店を持たないなら、雇われ店員で気楽だけれど、自分の判断でできることは限られてしまう。商品の仕入れもレイアウトも、経営者の方針には逆らえないし……」

こうして、両方のシーンを比較することで、自分が心から望んでいるのはどちらなのか、再確認するのです。
やっぱり自分のお店を持ちたい、という思いを新たにすれば、「夢の実現のために頑張らなくちゃ」という気持ちがまた湧いてくるし、モチベーションだって自然に高まるはず。

夢を叶えるための努力は、楽しみながらしなくては損です。

でも、時には疲れることもあるでしょう。
そんなときは、この”比較イメージ”をして、「これも夢の実現のため!」と笑顔でつぶやきましょう。

モチベーションがなかなか上がらない時は、「どっちの未来がいい?」と自分の心に訊き、改めて自分の思いを再確認しましょう。




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