ライフスタイル

「ありがとう」の言葉で幸せな毎日をつくる

あなたは「ありがとう」という言葉を毎日使っていますか?
これは日々の出来事や人への感謝の気持ちを持っているか?と言い換えても良いかもしれません。

日々意識して些細なことでも「ありがとう」というように心がけている、という方もいれば、意識していなくても自然とよく口にしているという方もいらっしゃると思います。
また、心では感謝をしているけど、照れくさくてなかなか言葉にできない、という方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、「ありがとう」の5文字にはパワーがたくさん宿っています。

今日からでもできます…
「ありがとう」の言葉で幸せな毎日をつくる努力を始めてみましょう。




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「ありがとう」を多く使う


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たくさんの言葉の中でも、とくにプラスのパワーが強いのが、「ありがとう」という言葉です。
生活の中で「ありがとう」という言葉を多く使う人ほど、心にプラスのエネルギーがたまり、ハッピーになれるのです。

でも、「「ありがとう」という言葉は、人から親切にしてもらわなければ、言う機会がないじゃない…私の周りの人は、そんなに優しい人ばかりじゃないわ…」と思った人もいるかもしれませんね。
そういう人は、「ありがとう」というのは、人から何かをしてもらった時に使う言葉…
という考えを捨ててしまいましょう。

探してみれば、感謝できる対象は私たちの身の回りに溢れています。
「洗濯物が良く乾いて気持ちがいいなあ。太陽さんありがとう」
「毎朝、時間通りに来てくれるバスって、ありがたいなあ」
そんなふうに、「ありがとう」をいうチャンスは、意外と多くあるものです。

ほかにも、厳しい上司に対して、「いつも私を叱ってくれてありがとうございます。おかげで精神的に強くなれました」と考えたり、嫌いな先輩に「いつも嫌味を言ってくれてありがとう。人生の反面教師にさせてもらいますね」と思うこともできるでしょう。

そうやって、あらゆることに感謝できるようになると、人生が確実に変わってきます。
あなたの周りにある「ありがとう」を改めて探してみましょう。




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人生で何度「ありがとう」と言えるか?


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私たちの人生は、たった一度きりです。
でも、たった一度の人生は、毎日の積み重ねからできています。

ですから、毎日の行動の仕方を変えることで、人生は少しずつ、形を変えていくことになります。
あなたも自分の人生をステップアップさせたいなら、毎日の行動の中に変化を起こす必要があります。
仕事の時だけ頑張ったり、デートの時だけ頑張ったりしても、その中心にいるあなたが変わらなければ、あなたの人生に変化は訪れません。

とはいえ、人間不慣れなことが嫌いな動物なので、習慣を変えることはなかなか簡単ではないでしょう。
いつもやっていることをする方が楽だし、失敗のリスクもありません。

でも、そのやり方が間違っているなら、別の方法に直す必要があるのです。
その覚悟を持ちましょう。

どうせなら、死ぬ時には「また同じ人生を送りたい」…
と思うような、悔いのない毎日を送りたいものです。

そのために今 できることはなんでしょうか?…
できれば、この「ありがとう」という言葉を多く使って生きたいものです。
もちろん、あなた以外の人への感謝の気持ちとしての「ありがとう」だけでなく、そんな人からのあなたへの「ありがとう」もたくさん増やしていきたいものですね。

毎日の積み重ねが人生を作ります。
人生は、自分の手で築いていけるものなのです。




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