なぜ旅に出るとリラックスするのか？

旅に出ると、日常から離れ、心身ともにリラックスできる…
空気のきれいな山や、澄みきった川の流れは、日々の疲れを癒し、頭の中がスッキリする…
多くの人が旅に出ると、こんな思いを抱くのではないでしょうか。

ある研究結果によると、旅は日常の悩みやイライラ、怒りを軽減させる…
さらに生活をイキイキさせ、満足感を覚える…
「精神的健康観」の増長効果があったといいます。

生理面でも旅の間は、ストレス時に分泌される物質が大幅に減少し、逆に快感や満腹時に分泌される物質が少し増加していました。

旅の癒し効果は、女性より男性…
特に旅にあまり出かけない人や、内向的な人の方が高いといいます。

これは、日常の行動に自信がなかったり、スリルや冒険志向が低いため、旅という非日常空間で受ける刺激がより大きいためなのでしょう。
逆に旅慣れている若い女性たちが、途上国や海外の秘境などを旅先に選ぶのも、よりディープな非日常体験を求めているからだといえるのです。

トラックバック URL

人に対して優しい気持ちになれないとき…あなたにはありませんか？いつもは困っている人がいた…

誰だって褒められると嬉しいものです。信じられないかもしませんが、身体の不調も褒めることで改善する…

仏教における最高の存在で…悟りを開いた者とされるのが仏陀（如来）です。つまりは「仏様」という…

スピリチュアルの世界において誕生日…特に「生まれた日」の数字は大きな意味を持っています。…

ところによって、あるいは人によって評価がまったく異なるというのはよくある話ですが、時間によって扱いが…