なぜ旅に出るとリラックスするのか？

旅に出ると、日常から離れ、心身ともにリラックスできる…
空気のきれいな山や、澄みきった川の流れは、日々の疲れを癒し、頭の中がスッキリする…
多くの人が旅に出ると、こんな思いを抱くのではないでしょうか。

ある研究結果によると、旅は日常の悩みやイライラ、怒りを軽減させる…
さらに生活をイキイキさせ、満足感を覚える…
「精神的健康観」の増長効果があったといいます。

生理面でも旅の間は、ストレス時に分泌される物質が大幅に減少し、逆に快感や満腹時に分泌される物質が少し増加していました。

旅の癒し効果は、女性より男性…
特に旅にあまり出かけない人や、内向的な人の方が高いといいます。

これは、日常の行動に自信がなかったり、スリルや冒険志向が低いため、旅という非日常空間で受ける刺激がより大きいためなのでしょう。
逆に旅慣れている若い女性たちが、途上国や海外の秘境などを旅先に選ぶのも、よりディープな非日常体験を求めているからだといえるのです。

トラックバック URL

シンガーソングライターで「THE YELLOW MONKEY」のボーカリスト吉井和哉さん（51歳）……

あなたの周りにこんな人はいませんか？つい手が出てしまう人…職場の上司…

1月7日に福岡県の太宰府天満宮で行なわれる鷽替え神事（うそかえ祭り）は、参加者が「替えましょ、替えま…

あなたは毎日の仕事や資格などの勉強で「やる気」を出して頑張れていますか？今日は疲れたし明日に…

あなたは「聞き上手」ですか、それとも「聞き下手」な方でしょうか？もちろん、それ自体は大きな問題で…