ライフスタイル

「涙を流す」ことは浄化やスピリチュアル的に大きな意味を持つ?!




基本的に身体から何かを出す…
これは身体に良いことが多いのです。

ここで言う身体から出すとは、身体のものを排泄すること…
トイレに行って用を足すこと…
汗をかくこと…
などです。

そこでもう一つ、身体から出すことによって、浄化にとてもいい効果があるものがあります。
それは「涙を流す」ことなのです。




Sponsored Links

浄化にとって涙を流す効果は絶大?!


涙を流したことは、誰にでも経験があるでしょう。
それがうれしい涙でも悲しい涙でも、いっぱい泣いた後は、なんだかスッキリした気分になりませんでしたか?

それは、涙と一緒に、プロラクチンや副腎皮質刺激ホルモンといった、ストレスに反応して緊張させたり、免疫に作用する物質が排出されるからなのです。
さらに、ロイシン・エンケファリンという、ストレスを和らげる物質も分泌されるからです。

若い女性にテレビドラマを見せて脳波の変化を見た実験では、ストレスを示す脳波が話のクライマックスに向かって上昇し、涙を流した瞬間に一気に低下したという結果もあるように、涙を流すことは、体にも脳波にもいい影響があるんですね。

ストレスが溜まっている…なんだかムカムカする気持ちが抑えられない…
そのような気持ちがうつうつとしているときは、わざと涙を流しましょう。
それには泣ける小説や映画を見て思いっきり泣くと、体の中からストレス成分を洗い流すことができます。

「泣けるツボ」というのは人それぞれですが、小説でいえば、「アルジャーノンに花束を」(ダニエル・キイス)、「塩狩峠」(三浦綾子)などが感動の名作として知られています。
「壬生義士伝」(新田次郎)もおススメですね。

映画でいえば、「タイタニック」、「ニュー・シネマ・パラダイス」、「ライフ·イズ·ビューティフル」などは世界中の人を涙の渦に巻き込んでいます。
アニメ映画の「火垂るの墓」や「あらしのよるに」も涙なしでは観られないでしょう。

ただし、泣くときにまぶたをこすってはいけません。
充血しているまぶたの毛細血管が切れて炎症を起こすと、次の日、腫れてしまいます。

一生懸命仕事を頑張った週末、良い映画を借りて、溜まったストレスをぜひ涙で洗い流してみませんか?
きっと身も心もスッキリとするでしょう!




Sponsored Links


関連記事

  1. 神社の「正式な参拝」の作法とは?
  2. 苦しい時こそ笑顔でいる効果とは?
  3. 気持ちを書き出すことは良い効果を生む?!
  4. 夢占い…惑星(水星・木星・金星・土星・冥王星・天王星・海王星)
  5. 仏教における「四苦」の意味とは?
  6. 後の祭りの由来は「祇園祭」だった?!
  7. キリストの墓は「インド」にある?!
  8. 禅の言葉「行住坐臥」の使い方を知り心を育てる

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ピックアップ

「3月18日」生まれの人の性格や適職とは?

星座占いや四柱推命など、誕生日からその人の運命や性格を割り出す占いが多々あります。これらによると…

2018年…七草粥と七草爪(爪切りの日)はいつなのか?

七草粥(ななくさがゆ)…また七草爪(爪切りの日)をご存知でしょうか?この2つの日は、五節…

第一印象を覆すにはどうして時間がかかるのか?

あなたは第一印象で得をしたり損をしたりした経験はありますか?また周りの友人や職場の人で、第一…

コミュニケーション能力を高める為に必要な考え方とは?!

あなたが人とコミュニケーションを取る時、自分の考えや、自分の話ばかりをしていませ…

24日生まれの人の性格や特徴は?誕生日でわかるスピリチュアルな運命

スピリチュアルの世界において誕生日…特に「生まれた日」の数字は大きな意味を持っています。…

月別アーカイブ

2021年8月
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Sponsored Links

おすすめ記事

  1. 自分でも簡単にできる邪気祓いの方法
  2. 2018年花山鉄砲まつりの概要とアクセス(駐車場)
  3. 男女におけるメールや電話の価値観の違いとは?!
  4. 「お金持ち」を引き寄せる簡単な心がけ
  5. 食事の席ではその人の心理が出るらしい件
Sponsored Links
PAGE TOP