ライフスタイル

気分が乗らない時の対処法は屋外で食事をするといい?

仕事で嫌なことがあった、またはなんだか最近様々なことが上手くいかない・・・・など、気分が乗らなくてモヤモヤすることありますよね。

そんな時、簡単にすぐに気分を変えることができる対処法は何かないのでしょうか?

今回は「気分を変える」時に効果のある方法をご紹介します。



Sponsored Links

 

気分が乗らない時の対処法は屋外で食事をするといい?


気持ちがうつうつとしてスッキリしないとき。
「気分を変える」のに効果があるのが、屋外で食事をすることです。

室内、とくにオフィスなどでは、空調の関係もあって、あまり窓を開けられません。
空気は循環しているとはいえ、「さわやか」とは言い難いはずです。

食堂やレストランは、ところによっては、たばこのにおいが染みついているところもあるでしょう。

そういうところでは、知らず知らずのうちに、呼吸がとても浅くなっているのです。

なので、時には外で食事をしてみましょう!

公園で、植え込みの花や木、噴水を見ることもうつうつ感を取り払ってくれますし、深く呼吸ができるので、体にエネルギーがあふれてきます。

そして青い空や太陽からも元気をもらうことができます。

家の庭やベランダでも、プチ・ピクニック気分は味わえますよ。

そのとき食べるのは、たとえおにぎりやパンであったとしても、手作りのものがおススメです。
時間と手を使って作られた料理には、「愛情」と「ヒーリングパワー」が込められています。
機械で作られ、添加物が混ぜられた食べ物よりも、エネルギーをたくさんもらうことができる、「ヒーリング·フード」なのです!

山を散策し、緑の中のちょっとした空間に腰掛けて、きらきらとした緑の木漏れ日を浴び、土のにおいをかぎながらおにぎりをほおばると、心の底から満たされますよ!

なんだか気分がモヤモヤするという時は、ぜひ試してみてください!



関連記事

  1. 先延ばしの癖がある人は損をする?!治す方法はあるの?!
  2. 宝くじの歴史や賞金はどのようなものだったのか?
  3. 妊活女子にやって欲しい3つのスピリチュアル習慣
  4. 15日生まれの人の性格や特徴は?誕生日でわかるスピリチュアルな運…
  5. 夢占い…惑星(水星・木星・金星・土星・冥王星・天王星・海王星)
  6. ファーストフードが好きな人と健康食が好きな人との違いとは?
  7. 本気で「マルチ商法」にハマってしまう人の心理とは?
  8. 「トイレの神様」は実際するかもしれない?!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ピックアップ

男の嘘には2種類あるって本当?男が嘘をつく意外な理由

あなたの周りの男性で良く嘘をつく方はいませんか?あまりに嘘ばかりつかれると、しまいには信用を…

パワーストーン「グリーンカルサイト」の効果や浄化方法

「グリーンカルサイト」は、クリアカルサイトと同じ、「方解石」の仲間です。特にこの緑の結晶は、精神…

ストレス解消法として「怒る」は禁物!?

この世の中、日々の生活にストレスが溜まっている、という人も少なくないのではないでしょうか。仕…

パワースポット「西宮神社(えびす神社)」のご利益

日本に約3500社ある「えびす神社」の総本社…「えびす宮総本社」こそ、兵庫県西宮市にある「西宮神…

男子が好きな女の子にしかしない3つの言動があった!?

小さい頃に、あなたのことをいじめてきたり、意地悪なことを言ったりしてきた男の子が…

月別アーカイブ

2024年4月
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
Sponsored Links

おすすめ記事

  1. 2018年「いわて雪まつり」の日程と詳細
  2. 「A型×蟹(かに)座」男性の取り扱い説明書
  3. 老後で独り身になりやすい女性はA型が多い?その驚愕の理由とは…
  4. 「3月23日」生まれの人の性格や適職とは?
  5. 東京でデートするならおすすめ!パワースポット社寺仏閣
Sponsored Links
PAGE TOP