ライフスタイル

こんな事もうつ病のきっかけになることがあるの?

あなたの周りにうつ病で悩んでいる人はいませんか?
昨今、世の中にはうつ病に悩まされている人が本当に増えてきています。

私は絶対にうつ病にはかからない!と思っていても、うつ病は些細なことがきっかけで、知らず知らずの間に始まっている可能性があるのです。
まさかこんなことがきっかけでうつ病になる事もあるの?と疑いたくなるような….。
過度のストレスを感じながら仕事を無理やり続けていたら、いつのまにかうつに片足を突っ込んでいた….などという方もいるのではないでしょうか。

そこで、うつ病になりやすいタイプを、うつ病の主な症状と共にみていきましょう。




Sponsored Links
 

こんな事もうつ病のきっかけになることがあるの?


仕事や人間関係の行き詰まりなど、ささいなきっかけで気分がふさぐことがあります。
そんなとき、自分の好きなことに没頭したり、おいしいものを食べたりするなどで気分転換をはかれるなら、さほどおおごとではありません。
けれど、そうした気分が2週間以上長引き、なにをする気も起こらなくなってくると、それはうつ病の症状かもしれません。

うつ病のおもな症状を下記の表に挙げました。
人によってさまざまですが、共通しているのは「憂うつで悲しい気分がする」「なにもする気が起こらない」の2つです。

けれどなかには、体の不調が主症状として現れ、憂うつ感や無気力が目立たない場合もあります。
これを仮面うつ病といいます。
内科で診察を受けても身体的な原因がない場合は、うつを疑ったほうがいいでしょう。

うつの原因はさまざまですが、心になにかしらのストレスを抱えると、それが引き金となります。
仕事、人間関係のトラブル、家庭内の問題、病気、引っ越し。
また結婚や出産、昇進など、むしろ喜ばしいことがきっかけになる場合も少なくありません。
つまり心に大きな刺激となるような出来事は、みなうつ病のきっかけになる可能性があるのです。

うつになりやすいのは、何事にも真面目に取り組むタイプの誠実で几帳面な人です。
心が受けた刺激を真正面から受け止め、真剣に取り組もうと頑張りすぎるために、プレッシャーが強烈になるのです。

また、他人の評価を気にしすぎたり、自己評価が低い人もうつ病患者のなかには少なくないようです。
こうしたタイプの人は、うつ病になるまで自分を追い込まないよう、気をつけることが大切です。
最後にうつ病の症状についてご紹介しておきましょう。

◇心の症状

●つねに憂うつで、悲しい気持ちに沈んでしまう。
●なんに対しても興味がなくなり、なにもやる気が起きない。
●新聞やテレビに興味がなくなる。
●「自分がいけないんだ」と考えてしまいがち。
●自信がなくなり、すぐに不安になる。
●判断力の低下。

 

◇体の症状

●寝付きが悪かったり、すぐに目覚めたりする。
●食欲がなく、食べ物がおいしくない。
●胃の調子が悪い。
●頭痛や微熱が続いたり、肩こりが治らない。
●性欲が減退する。
●めまい、動悸、息切れがする。
●上記のような症状が二週間以上続き、受診しても身体的な疾患が確認されない。



関連記事

  1. パワースポット厳島神社の属性と効果について
  2. 話す時の手振りでわかるその人の心理が必見!
  3. 「貧乏ゆすり」をする人の心理状態とは?
  4. バカ笑いする人の心理と大声で話す人の心理
  5. バチカン市国の歴史と成り立ち
  6. パワースポット「榛名神社」の属性と効果
  7. お遍路さんの意味や由来とは?
  8. ネットで出会いが生まれる現代社会人の心理

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ピックアップ

サンタクロースには「聖ニコラウス」というモデルがいた?!

12月24日のクリスマス・イブの夜に、子どもたちのもとにプレゼントを持って訪れるとされるサンタクロー…

結果を急がないことが成功への一番の近道となる?!

何かを成し遂げようとする時や達成したい目標ができた時などに、早く達成したいと、結…

梅田賢三は矢口真里と再婚しない?その理由を占ってみると意外な答えが…

モーニング娘。で、2013年10月の不倫問題があった矢口真里さん(34歳)。そして、矢口さんの不…

心の距離とは相手との接近距離と関係している

友達や恋人、上司などと会話している時、相手との距離感に関しておそらく特に意識をせず自然に、それぞれの…

お守りって本当に効果あるの?

学生で受験を控えている時、絶対に合格できるようにと、お守りを買ったことはありませんか?もしくは好…

月別アーカイブ

2022年10月
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
Sponsored Links

おすすめ記事

  1. 「3月4日」生まれの人の性格や適職とは?
  2. 男性の髪型からわかるその心理とは?
  3. 夢占い…惑星(水星・木星・金星・土星・冥王星・天王星・海王星)
  4. 四柱推命「比肩」の仕事運と金運
  5. なぜ男の趣味は理解できないものが多いのか?
Sponsored Links
PAGE TOP