風水・開運

日常で簡単にできる浄化の効果が期待できる方法とは?!




よくストレスが溜まると、カラオケに行きたくなる時はありませんか?

それはとても自然なことで、人はむしゃくしゃした時などは、無性に声を出したくなるのです。
そして声を出した後は、驚くほど気持ちがすっきりします。

これは日常で簡単にできますし、浄化効果も期待できるのでオススメです。

では、なぜ大声を出すと気持ちがすっきりするのでしょうか?……




Sponsored Links

日常で簡単にできる浄化の効果が期待できる方法とは?!


気分がムシャクシャする時、何か嫌なことがあった時、大声を出したくなることがありませんか?
実はそれは、とても自然な体の自浄作用なのです。

ではなぜ大声を出すと、気分がすっきりするのでしょうか。

大声を出すと、自然と呼吸が深くなるので、酸素をたくさん取り入れることができます。
イライラしているときは、呼吸が浅くなっているので、脳が酸素不足になっているのです。

さらに、大きな声を出すというのは、知らないうちに深呼吸をしていることにもなります。
ゆっくりした呼吸は副交感神経を優勢にしてくれるので、気持ちがリラックスするのです。

クッションに顔を押しつけて音を吸収しながら大声を出すこともできますが、できれば自然に声を出した方が気持ちいいですよね。
また、公園や海など自然が多いところで大声を出すことは、とても気持ち良さそうですが、人の迷惑になる場合もあるので、やはり周りを気にせず思う存分声を出せる、カラオケに行くのがオススメです。

歌を歌うと、非日常な歌詞の世界に入ることができますから、気分が解放されます。
また、いつもとは違う自分になれるので、さらなる気分転換になります。

思いっきり大きい声で、思いっきり楽しんで歌いましょう。

声を出すときは、のどを使うと傷めてしまいますから、お腹の底から出してくださいね。
腹式呼吸になって、ウエストの引き締めにも役立ちますよ!

今は、人に遠慮せずに思う存分好きなだけ声を出せる一人カラオケも主流の時代なので、ぜひ一人で行ってみてもいいかもしれません。

大音量のライブやコンサート、スポーツの観戦なども、大きな声も出せるし、気分も高揚するし、会場との一体感も楽しめます。
終わった後は、きっと嘘みたいに気分もスッキリします。

むしゃくしゃした時やイライラしている時は、大声を出すことによって、自分を解放してみましょう!




Sponsored Links


関連記事

  1. 疲れが取れない時は邪気が溜まっている?…邪気を徹底的に払う方法に…
  2. なかなか物を「捨てられない」人が思い切って捨てるには?!
  3. 好きな人ができない30代女子は下着が悪い!?
  4. 出会いや結婚における運気アップのための風水術とは?!
  5. 暗いニュースばかり見ていると運気が下がるわけとは?!
  6. 金運アップにまさかのあの食べ物が効く?!
  7. パワーストーン「グリーンカルサイト」の効果や浄化方法
  8. パワーストーン「パイライト」の効果や浄化方法

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ピックアップ

「A型×牡羊(おひつじ)座」男性の取り扱い説明書

「A型×牡羊(おひつじ)座」男性…あなたの周りにいませんか?その人はどんな「性格」で、ど…

山菜採りに花見と春の晴明(せいめい)を楽しもう

厳しい冬を越え、待ちに待った春の季節がやってきます。ポカポカと暖かくなり、花見や山菜採りに、…

天狗は神様なのか妖怪なのか?…

我が国の民間信仰において伝承される神や妖怪ともいわれる伝説上の生き物…それが「天狗(てんぐ)」で…

パワーストーン「グリーンカルサイト」の効果や浄化方法

「グリーンカルサイト」は、クリアカルサイトと同じ、「方解石」の仲間です。特にこの緑の結晶は、精神…

恋愛とは執着心を捨てること?

恋愛は大いにしていただいて結構です。たくさんの恋愛を経験し、その分だけ学ぶこともあるからです。…

月別アーカイブ

2019年12月
« 7月    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Sponsored Links

おすすめ記事

  1. 意中の男性を落とすにはスリルを味わせると効果があるって本当?
  2. やはり美人というだけで運がいいの?
  3. 「女は見た目重視!」という男は大体ブサメンである悲しい理由
  4. 仕事の楽しみ方は自分で決める!そのコツとは?!
  5. 「ライフパスナンバー1」はどんな人?
Sponsored Links
PAGE TOP