風水・開運

日常で簡単にできる浄化の効果が期待できる方法とは?!




よくストレスが溜まると、カラオケに行きたくなる時はありませんか?

それはとても自然なことで、人はむしゃくしゃした時などは、無性に声を出したくなるのです。
そして声を出した後は、驚くほど気持ちがすっきりします。

これは日常で簡単にできますし、浄化効果も期待できるのでオススメです。

では、なぜ大声を出すと気持ちがすっきりするのでしょうか?……




Sponsored Links

日常で簡単にできる浄化の効果が期待できる方法とは?!


気分がムシャクシャする時、何か嫌なことがあった時、大声を出したくなることがありませんか?
実はそれは、とても自然な体の自浄作用なのです。

ではなぜ大声を出すと、気分がすっきりするのでしょうか。

大声を出すと、自然と呼吸が深くなるので、酸素をたくさん取り入れることができます。
イライラしているときは、呼吸が浅くなっているので、脳が酸素不足になっているのです。

さらに、大きな声を出すというのは、知らないうちに深呼吸をしていることにもなります。
ゆっくりした呼吸は副交感神経を優勢にしてくれるので、気持ちがリラックスするのです。

クッションに顔を押しつけて音を吸収しながら大声を出すこともできますが、できれば自然に声を出した方が気持ちいいですよね。
また、公園や海など自然が多いところで大声を出すことは、とても気持ち良さそうですが、人の迷惑になる場合もあるので、やはり周りを気にせず思う存分声を出せる、カラオケに行くのがオススメです。

歌を歌うと、非日常な歌詞の世界に入ることができますから、気分が解放されます。
また、いつもとは違う自分になれるので、さらなる気分転換になります。

思いっきり大きい声で、思いっきり楽しんで歌いましょう。

声を出すときは、のどを使うと傷めてしまいますから、お腹の底から出してくださいね。
腹式呼吸になって、ウエストの引き締めにも役立ちますよ!

今は、人に遠慮せずに思う存分好きなだけ声を出せる一人カラオケも主流の時代なので、ぜひ一人で行ってみてもいいかもしれません。

大音量のライブやコンサート、スポーツの観戦なども、大きな声も出せるし、気分も高揚するし、会場との一体感も楽しめます。
終わった後は、きっと嘘みたいに気分もスッキリします。

むしゃくしゃした時やイライラしている時は、大声を出すことによって、自分を解放してみましょう!




Sponsored Links


関連記事

  1. 運気が下がる?!周りにいるこのタイプの人には気をつけよう!
  2. 運勢を上げる方法って「これ」をやれば絶対に間違いない?!
  3. パワーストーン「ターコイズ」の効果や浄化方法
  4. これが開運収納?絶対にやってはいけない5つの風水NG
  5. 家に感謝し大切にする気持ちを持つと幸運が訪れる?!
  6. 風水効果を上げたいなら掃除は「部屋の四隅」から行うといいって本当…
  7. パワーストーン「バイオレットフローライト」の効果や浄化方法
  8. 「お金を使う」ことで運気アップする方法

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ピックアップ

ポジティブな人や言葉からパワーをもらいましょう

あなたの周りの友達や職場の人に、会うと常に人の悪口や文句ばかり言っている人はいませんか?会うたび…

世話好きな人の心理や特徴とは?

世話好きな人…どこにでもいるものです。ただ、中にはその世話好きが鬱陶(うっとう)しいとい…

雛祭りと出される料理…その由来や起源について

女子のすこやかな成長を祈る節句の年中行事…雛祭り(ひなまつり)。ここでは雛祭りとはどんな…

イスラム教の「旧約聖書」「新約聖書」「コーラン」の関係

イスラム教…唯一絶対の神(アッラー)を信仰し、コーランの教えを信じて従う一神教です。そん…

AB型の彼と遠距離恋愛で不安に感じたときには?…

彼が仕事で遠くに転勤になってしまった…彼とはネットで出会ったので、元々遠いところに住んでいる……

月別アーカイブ

2019年8月
« 7月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
Sponsored Links

おすすめ記事

  1. 「AB型✖獅子座」の性格や芸能人と言えばコレ?!
  2. 夢占い…バラの花の夢を見たら?
  3. パワーストーン「ヘマタイト」の効果や浄化方法
  4. ストレスが溜まると病気になってしまう?!
  5. 金運をアップさせるためのお財布の使い方
Sponsored Links
PAGE TOP