風水・開運

日常で簡単にできる浄化の効果が期待できる方法とは?!




よくストレスが溜まると、カラオケに行きたくなる時はありませんか?

それはとても自然なことで、人はむしゃくしゃした時などは、無性に声を出したくなるのです。
そして声を出した後は、驚くほど気持ちがすっきりします。

これは日常で簡単にできますし、浄化効果も期待できるのでオススメです。

では、なぜ大声を出すと気持ちがすっきりするのでしょうか?……




Sponsored Links

日常で簡単にできる浄化の効果が期待できる方法とは?!


気分がムシャクシャする時、何か嫌なことがあった時、大声を出したくなることがありませんか?
実はそれは、とても自然な体の自浄作用なのです。

ではなぜ大声を出すと、気分がすっきりするのでしょうか。

大声を出すと、自然と呼吸が深くなるので、酸素をたくさん取り入れることができます。
イライラしているときは、呼吸が浅くなっているので、脳が酸素不足になっているのです。

さらに、大きな声を出すというのは、知らないうちに深呼吸をしていることにもなります。
ゆっくりした呼吸は副交感神経を優勢にしてくれるので、気持ちがリラックスするのです。

クッションに顔を押しつけて音を吸収しながら大声を出すこともできますが、できれば自然に声を出した方が気持ちいいですよね。
また、公園や海など自然が多いところで大声を出すことは、とても気持ち良さそうですが、人の迷惑になる場合もあるので、やはり周りを気にせず思う存分声を出せる、カラオケに行くのがオススメです。

歌を歌うと、非日常な歌詞の世界に入ることができますから、気分が解放されます。
また、いつもとは違う自分になれるので、さらなる気分転換になります。

思いっきり大きい声で、思いっきり楽しんで歌いましょう。

声を出すときは、のどを使うと傷めてしまいますから、お腹の底から出してくださいね。
腹式呼吸になって、ウエストの引き締めにも役立ちますよ!

今は、人に遠慮せずに思う存分好きなだけ声を出せる一人カラオケも主流の時代なので、ぜひ一人で行ってみてもいいかもしれません。

大音量のライブやコンサート、スポーツの観戦なども、大きな声も出せるし、気分も高揚するし、会場との一体感も楽しめます。
終わった後は、きっと嘘みたいに気分もスッキリします。

むしゃくしゃした時やイライラしている時は、大声を出すことによって、自分を解放してみましょう!




Sponsored Links


関連記事

  1. パワーストーン「グリーンカルサイト」の効果や浄化方法
  2. パワーストーン「ゴールドカルサイト」の効果や浄化方法
  3. 金運がアップする「買い物」の仕方や方法とは?
  4. パワーストーンが持つ色の意味とは?
  5. 運気アップのために効果がある言葉とは?!
  6. パワーストーン「クリソコラ」の効果や浄化方法
  7. パワーストーン「アクアマリン」の効果や浄化方法
  8. 運勢を上げる方法って「これ」をやれば絶対に間違いない?!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ピックアップ

魅力的な女性の条件をクリアして女を磨く

魅力的な女性になりたい…女性なら誰もがそう思っているのではないでしょうか?好きな人ができ…

宮中歌会始2018年(平成30年)今年のお題は「語」!

2018年(平成30年)の今年の宮中歌会始(歌会始の儀)、お題は「語」だということはご存知でしたでし…

薬物で逮捕される次の有名人は誰?生年月日から明らかになる共通点とは?

最近、芸能人のお騒がせニュースが跡を絶ちません。特に多いのが薬物事件です。覚えている限り…

ラブとライクの違いは?心理テストで自分の本当の気持ちを知ろう!

今までに、仲の良い異性に対して、友達としての好き「ライク」なのか、それ以上の気持…

キツネやタヌキが化かすと言われた由来とは?

まんが「日本の昔話」で、動物の常連といえば、なんといってもキツネとタヌキでしょう。キツネやタヌキ…

月別アーカイブ

2024年3月
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Sponsored Links

おすすめ記事

  1. 電車でメイクするとなぜ運気が悪くなるのか?
  2. どんどんお金が貯まる財布にするには財布をパワースポットにしてしまおう!
  3. 九星からみた押切もえとロッテ涌井の相性とは?
  4. 16日生まれの人の性格や特徴は?誕生日でわかるスピリチュアルな運命
  5. 更年期障害と心の変調について…
Sponsored Links
PAGE TOP