ビューティー

デトックスにはどの「ハーブティー」が効果アリなの?




カフェイン中毒…
という言葉も存在している通り、「コーヒーが大好き!」という方は少なくないのではないでしょうか。

朝起きたらまず一杯のコーヒーを飲まないと一日が始まらない…
休憩中は、毎日コーヒーを飲むことが習慣になっている、などです。

実際にカフェインには頭をスッキリさせる効果があるので、1日に1~2杯であれば問題はありません。
しかし、1日に何杯も飲むような飲み過ぎには注意が必要です。

そこでここではデトックスにとても効果があると言われているハーブティーをご紹介します。
ハーブティーといっても様々な種類がありますので、それぞれの効能と共にご紹介していきたいと思います。




Sponsored Links

デトックスにはハーブティーが効果あり?!


「飲み物」というと、コーヒー、紅茶、緑茶、ウーロン茶などが一般的ですが、その中には刺激物であるカフェインが含まれています。
毎日コーヒーを飲む習慣がある、という人も多いのではないでしょうか。

私もブラックでは飲めませんが、カフェラテが大好きで、毎日のように飲んでしまっている時期もありました。
特に暑い日などは冷たいカフェラテが美味しいですよね!

しかしカフェインは覚醒効果で頭をスッキリさせるのですが、血管を収縮させたり、依存性もあるので、習慣で飲んでいる人は、やめると頭痛や不安感が起きる場合もあるのです。

ですので、毎日カフェインを飲むのが習慣となっている方は、最初は大変ですが少しずつ、体に優しいハーブティーに切り替えてみてはいかがでしょうか。
ハーブティーはデトックスのいろいろな効果も期待できます。
デトックス効果のあるハーブというと、

・ジュニパー:利尿作用と解毒作用が高いため、むくみ、便秘に効果があります。
・ローズマリー:抗酸化作用があり、血液の流れを高めてくれます。
・ペパーミント:殺菌作用があり、胃もスッキリとさせてくれます。
・ハイビスカス:デトックス効果のあるビタミンCが豊富で、利尿効果もあります。
・ダンデライオン:カリウムとビタミンが血をきれいにし、利尿効果もあります。
・ネトル:抗アレルギー効果があり、ミネラルも豊富で強壮作用があります。
・ローズヒップ:ビタミンCが豊富で、疲労を回復させます。
・フェンネル:毒素を排出し、食欲を抑える働きもあります。

ハーブは、ヨーロッパで古くから「薬」として使われていたものです。

今や、デパートなどで紅茶の専門店などもよく見かけます。
試飲もできますし、パッケージもおしゃれでかわいいものも多いので、お店で見ているだけでも楽しい気分になりますよ。

パッケージもかわいくて、体に良いものなので、友人へのプレゼントなどにもとてもオススメです。
ぜひ一日の中でハーブティーでリラックスする時間を持ってみませんか?




Sponsored Links


関連記事

  1. 実は整形したいと思ってない?心理テストでわかるあなたの美容整形願…
  2. 鏡を見ることは実はいいことだった?!その効果とは?!
  3. 眉毛であなたの人生が変わる?!
  4. 対人運が悪い人は「眉毛(まゆげ)」に関係している?!
  5. 魅力的になるためにはまず自分を研究すべし!
  6. 体型からわかるユングの3つの性格分類
  7. 女が自分磨きをする方法(メンタル編)
  8. 思わず男性がキスしたくなる唇(クチビル)の作り方って?

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ピックアップ

「女の服の中しか見ない男」と「男の財布の中しか見ない女」の恋愛観

男女間では心理や考え方が大きく違います。よく脳の作りが違うと言われていますが、考え方の違いの中で…

浮気がバレて逆ギレする旦那(彼)の心理とは?!

妻が夫の携帯電話を何気なく見たことで浮気が発覚…こんなとき、夫が自分の非を認めて素直に謝ってくれ…

霊や魂などの存在をどう解釈すればいいのか?

肉体とは別に精神的実体として存在すると考えられるもの…これを人は「霊」だったり、「魂」などと呼ぶ…

我慢する力を育てる…真摯に向き合う事の大切さ

少しだけ我慢してみる、そうすると何かを見出せることが必ずあります。すぐに諦め、挫けてしまった…

子供が夢に出てきた…夢占いの意味とは?

子供の夢を見たことはありますか?夢に子供が出てきた…それって何かを意味しているのでしょう…

月別アーカイブ

2020年9月
« 7月    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  
Sponsored Links

おすすめ記事

  1. 仕事の楽しみ方は自分で決める!そのコツとは?!
  2. 椅子の座り方でわかるその人の性格や心理
  3. 姓名判断から占う「木村カエラ」と「瑛太」の結婚と離婚
  4. つい仕事で後輩や部下にイライラしてしまう人へ…
  5. 友人と一緒にいるときや食事の注文の仕方で性格が見抜ける件
Sponsored Links
PAGE TOP