ライフスタイル

幸せを呼ぶ笑顔を作るためには?

あなたは笑顔で毎日を送っていますか?
できれば、毎日がウキウキするような笑顔が作れていれば人生はとても楽しいものになります。

また、よく辛いことや悲しいことがあった時などは、無理やり笑顔を作ろう、笑顔は幸せを運んできてくれる、と言いますよね!

そこで、ここでは幸せを呼ぶ笑顔と、そんな笑顔の作り方に関してお話しておきましょう。




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幸せを呼ぶ笑顔


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お金も時間もかけずに、すぐにハッピーになれる方法があります。
それが「笑顔を作る」ということです。

「楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ。」という言葉があります。
試してみるとわかるのですが、この言葉が言うように、別に楽しいことがなくても、口角をキュッとあげて、「ハハハ」と小さく笑い声を出してみると、それだけで心が明るくなってきます。

悲しいときも、笑顔で、「なんとかなるさ」と言うと、本当になんとかなるような気になるから不思議です。
また、笑顔は他人との関係をスムーズにする潤滑油です。

誰かから言葉をかけられて、返事をするときは、ただ、「何ですか?」と言うのではなく、やさしい笑顔を添えましょう。
あなたの笑顔を見た相手は、「この人は私のことを受け入れてくれている」と感じ、あなたに好感を抱きます。

あなたの周りの幸せそうな人たちや人気のある人たちを観察してみると、きっといつもニコニコしているはずです。
彼女たちを見習って、誰かと話す時だけではなく一人でいるときも、仕事をしている時も、口角を上げて楽しそうな表情をしていましょう。

それだけで、あなたの周囲にはハッピーが集まってきます。
笑顔は、幸運を呼び寄せる魔法なのです。




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幸せを呼ぶ笑顔を作るには「一日一善」


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幸せな自分になるために、すぐにできて効果の高い方法の一つに、「一日一善」ということがあります。
わかりやすくいえば、「1日に1回、人のためにできることをする」ということです。
この「一日一善」が幸せを呼ぶ笑顔を作る方法の一つでもあるのです。

そう聞いてすぐにイメージするのは、電車でお年寄りに席を譲ったり、重い荷物を持っている人を手伝うなど、他人への親切という内容だと思います。
もちろん、それができれば一番いいのです。

でも、恥ずかしがりやの人にとっては、「一日一善」の内容を「他人に直接何かをすること」と決めると、それがプレッシャーになってしまうでしょう。
ですから、「一日一善」の内容には、あまりこだわる必要はありません。

例えば、会社に少し早くいって、みんなの机の上をふくことや、家の近くの道路のゴミを拾うことだって、人の役に立つことです。
大げさに考えず、自分の中で「一日一善」が当たり前になるように続けることが大切です。

すると、そう何日もたたないうちに、あなたの周りにはハッピーなできごとが増えてきます。
その理由は簡単です。

「情けは人のためならず」ということわざがあります。
これは、「他人にした親切は、巡り巡って自分の元に返ってくる」という意味ですね。

その上、「自分のしたことが誰かの役に立っている」と感じることは、私たちの心にプラスのエネルギーを発生させるため、プラスのできごとを呼び寄せる効果もあります。
もし、親切にした相手が「ありがとう」と言わなかったり、自分の善行に誰も気がつかなかったりしても、気にしないようにするのも、「一日一善」を続けるためのコツといえます。

この「一日一善」が実は心にプラスのエネルギーを発生させるだけでなく、自然とあなたの生活に幸せを呼ぶ笑顔を作り出す原動力ともなるのです。




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