ライフスタイル

なぜ泣く(涙を流す)とスッキリするのか?

つらかったことを正直に告白し「わたしはつらかった」と泣いたら、心のどこかでホッとしたということはないでしょうか。
「泣いたらホッとした」という声に代表されるように、泣くことで、人は自分の気持ちと真っすぐに向きあうことができます。
心の中で、もっともセンシティブな部分を受けいれ、自分の弱さを認めることができるのですね。

現代社会に生きるわたしたちは、「本当は悲しいんだ」、「そんなに強くない」と誰もがもっている心の弱さを、無表情という鎧(よろい)で隠してしまいがち…
これは、ある意味で虚勢を張っているのです。
そうしないと、競争の激しい社会を生きぬいていけないからです。

しかし、虚勢を張った状態が続くと心が麻痺してしまい、自分の限界がわからなくなってしまうことがあります。
そのままつつ走り続けたら…
あるとき突然、糸が切れたように心のパランスを崩してしまうことも。

そうなると、泣いても自分をとり戻すのが非常に困難になります。
泣くことを「弱虫」とか「意気地なし」などとネガティブにとらえる人は多いでしょう。

しかし、気持ちをためこまずに、泣いて自分の弱さを認めることは、心のバランスをとるために、とても大切な作業なののです。
泣ける人は、むしろ自分の弱さと向きあえる強い人間といえるでしょう。

医学的にも、泣くことで体内のストレス過剰物質が減るという説もあります。
真偽はまだ証明されていませんが、泣くくことの効果は想像以上にあるのかもしれないのです。



関連記事

  1. トラウマ理論は実は存在しない?!
  2. エスカレーターの乗り方でわかるその人の性格とは?
  3. キリスト教原理主義とは何か?
  4. 「お稲荷さん」の狐や祟りの由来と何なのか?
  5. 数字に縁起がいい悪いって本当にあるの?
  6. 「噂(うわさ)」を信じる人々の心理とは?
  7. 人に対して優しい気持ちになれないと感じたら?…
  8. サンタクロースには「聖ニコラウス」というモデルがいた?!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ピックアップ

把手共行の意味を学んで信じる人と手をつなごう!

中国は宋時代、臨済宗僧である無門慧開(むもんえかい)の言葉に「無という関門をくぐることができれば、達…

あなたの「Hのコンプレックス」が発覚!?性癖心理テスト

自分の「Hのコンプレックス」を知っていますか?普通のHをしているつもりだけど、何だか物足りな…

結婚式のご祝儀は「奇数」でなくてもイイの?

結婚式や披露宴に招待された時ご祝儀の額で悩む人が多いのではないでしょうか?…世間的には会社の同僚…

「AB型×水瓶(みずがめ)座」男性の取り扱い説明書

「AB型×水瓶(みずがめ)座」男性…あなたの周りにいませんか?その人はどんな「性格」で、…

「人と比べることをやめる」大切さについて…

アメリカ人の女性作家でジャーナリストでもあるスザンヌ・ゴードンはこう言いました。「一人でいるとい…

月別アーカイブ

2018年2月
« 1月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728  
Sponsored Links

おすすめ記事

  1. 「A型×蠍(さそり)座」男性の取り扱い説明書
  2. なぜ「7」はラッキーナンバーとして特別扱いされるのか?
  3. あなたはダマされていませんか?…洗脳されやすい人の特徴と性格
  4. 血液型でみるカップルの相性一覧表
  5. 「浮気する男性」と「浮気を繰り返す男性」の特徴には大きな違いがあった!?
Sponsored Links
PAGE TOP