心理テスト

本当の自分を知る為の心理テストに答えてみよう!

簡単なテストをして、自分自身の奥底に眠っている深層心理を探って見ませんか?

まさか自分はこんな事を思っていたなんて・・・
と思いもよらない自分を発見する事ができるかもしれません。




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本当の自分を知る為の心理テストに答えてみよう!


自分自身のことをどの程度わかっているのか、ということを自分でテストする方法があります。

アメリカの心理学者、クーニとマックパーランドによって考案された20答法というものです。

「私は…」で始まる文章を20文ほど作成します。
たとえば、「私は男である」「私は〇〇に住んでいる」など、自分自身を示す簡単な文章でかまいません。
制限時間は5分です。

これは、回答を特定できないようなあいまいな問いかけをして、それに対する返答で深層心理を探ろうとする投影法という性格テストの一種です。
どのように答えてもいいので、その人の自由な発想が現れやすく、心の底がのぞきやすいわけです。

この20答法に答えていくと、最初の5文字ほどは、年齢や性別、出身地など確定的で変えようのない表面的なプロフィールが並びます。

それがだんだんと、生育歴や本来の姿、また「今、なにがしたいか」など、深い部分の自分自身が出てきます。

たとえば「私は近ごろよく眠れない」「私はおぱあちゃん子だった」「私は転職を考えている」などが入ってきたりします。

そして最後に近づくにつれて、ふだんは意識していないような、抑えられた欲求や悩みなど、無意識に近い部分の「私」が出てきます。
本来ならスラスラと書けないような心の奥底に隠れた本当の自分が、ようやく押し出されてくるわけです。
たとえば「私は本当は〇〇な人だ」「〇〇さんに片思いをしている」などの、秘密に近いようなことです。

そこには自分でも気づかなかったような、思いがけない欲求や心の声が現れるかもしれません。



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